STARr training voor jongeren
De STARr training helpt jongeren om te gaan met bepaalde struggles
In deze training leren jongeren bijvoorbeeld niet-helpende gedachten op te sporen en te herkennen. Vervolgens leren ze gedachten bedenken die wél helpen.
Daarnaast leren de jongeren ook dat we ze doen invloed heeft op hun gevoel. Door activiteiten te doen die een goed gevoel geven, ervaren ze dat de stemming verandert.
Het fijne van deze training is dat jongeren het niet alleen hoeft te doen want ze doen dit samen met andere leeftijdsgenoten. De training bestaat uit 8 bijeenkomsten.
Nieuwsgierig geworden? Kijk hier alvast wat we gaan doen in de training,
Voor meer informatie of vragen kunt u terrecht bij Indigo.
